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allenamento di forza per tutto il corpo
2026.04.22 23:25
controllo 43rottame 0

전신 근력 운동

 

 

Oggi, per un equilibrio generale, mi alleno a casa.

Ho eseguito un allenamento di forza per tutto il corpo stando in piedi.

 

 
commento6
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    담율로
    전신 근력운동 따라하기 하셨네요 
수고하셨습니다
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    눈부신날
    scrittore
    매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 열심히 홈트하고 있답니다
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    이혜진
    홈트로 전신 근력운동 잘하셨네요.
수고많으셨어요.
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    눈부신날
    scrittore
    매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 매일 해도 지루할 틈이 없네요
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    카시오페아1015
    전신 근력운동 수고하셨어요 
응원합니다
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    눈부신날
    scrittore
    캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요