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allenamento di forza focalizzato sulla parte inferiore del corpo

하체 집중 근력운동

 

 

Oggi, per costruire solidi muscoli della parte inferiore del corpo

Ho svolto un allenamento di forza per la parte inferiore del corpo della durata di 5 minuti.

 

 

 

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commento 4
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    원희
    탄탄한 하체를 위해
    하체 근력 운동 잘하셨네요
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      눈부신날
      scrittore
      다양한 루틴 중에서 요즘은 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다
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    애플
    하체집중 근력운동 
    수고하셨어요 
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      눈부신날
      scrittore
      건강을 위해 유산소 운동 못지 않게 근력운동도 중요하지요