Salire le scale

Oggi ho fatto una passeggiata e nel pomeriggio ho usato anche le scale.

Ho terminato l'allenamento per la parte inferiore del corpo.계단 오르기

commento6
  • immagine del profilo
      심폐 기능 향상에 좋습니다. 
    혈액순환 잘 되니 몸이 가볍네요. 
  • immagine del profilo
      정말 뿌듯합니다. 
    수고 많으셨습니다 
    
  • 계단 오르기 건강하게 잘 하셨어요 오늘도 힘내요 
  • 계단 오르기 수고하셨습니다
    꾸준히 챙겨 주세요
  • immagine del profilo
    걷기 운동 후에 계단오르기로 하체
    근력운동까지 잘해 주셨네요.
  • immagine del profilo
    계단운동 응원합니다

Post popolari di Bacheca Libera

Vedi altro in Bacheca Libera