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Salire le scale è un ottimo esercizio per rafforzare la parte inferiore del corpo.
Ho finito martedì.
하체운동 수고하셨어요 내일도 응원합니다
엉덩이와 허벅지 근육을 강화하는 근력운동 수고하셨습니다
하체운동 열심히 해주셨네요 건강한 시간 되세요
계단운동 잘하셨어요 건강에 참 좋지요