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L'esercizio di camminata del sabato è~~

Oggi ho camminato molto, cosa che non facevo da un po' di tempo.

Dopo una passeggiata mattutina, nel pomeriggio sono andata a fare un giro in macchina con mio marito.

Sono uscito e ho gironzolato un po' qua e là, così ho raggiunto i 20.000 passi.

È già passato da un pezzo, ahah

Il dottore mi ha detto di non sforzarmi troppo.토요일 걷기 운동은~~

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commento 8
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    영준맘
    많은 걸음 다녀오셨네요 
    수고하셨습니다 
    피로 잘 풀어주시고
    평온한  밤 되세요 
  • 쩡♡
    토요일 많이 걸으셨네요
    수고하셨습니다. 따뜻한 밤 되세요.
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    비니비니
    이만보 넘게 많이 걸으셨네요
    건강걸음 수고하셨습니다 
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    와탕카7
    엄청 많이 걸으셨네요 수고하셨습니다 내일도 응원할께요 
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    애플
    많이 걸으셨네요 
    편안한 밤 보내세요 수고하셨어요 
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    므찌당당
    이만이천보라니 대단하세요
    무리말고 푹 쉬시길요
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    냥이키우기
     만보 걷기 축하해요. 
    수고하셨습니다.  
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    아침햇살77
     항상 건강하시고요, 
    내일도 응원합니다.