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Bacheca Libera

Ho completato 10.000 passi il 13 aprile.
2026.04.14 03:05
controllo 40rottame 0

4월 13일 만보 완주

 

 

Negli ultimi giorni il tempo è stato soleggiato, quindi è perfetto per fare esercizio al parco.

Buonanotte.

 

 
commento8
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    담율로
    만보걷기 성공하셨네요 
수고하셨습니다
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    눈부신날
    scrittore
    봄 햇살이 따사롭고 미세먼지도 없어서 야외에서 운동할 만하더라구요
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    애플
    만보 수고하셨어요 
오늘도 잘 마무리하세요
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    눈부신날
    scrittore
    걷기로 운동 효과를 보려면 최소한 만보 이상은 걸어야 되겠더라구요
  • 작누💓
    꽃들속에서 걸음해주셨네요 
수고하셨습니다
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    눈부신날
    scrittore
    알록달록 다채로운 봄꽃들을 구경하면서 공원에서 걷는 재미가 쏠쏠하네요
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    카시오페아1015
    만보 수고하셨습니다 
응원합니다
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    눈부신날
    scrittore
    체력 유지를 위해 몇 년째 하루도 빠짐없이 매일 만보 걷고 있답니다