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Inizia la nuova settimana facendo un po' di esercizio sulle scale... e camminando per 10.000 passi~~~^^

Il tempo si è fatto davvero caldo...^^

Fa caldo anche con un po' di esercizio durante il giorno... Sto iniziando a sudare... ahah

Oggi farò di nuovo gli esercizi sulle scale~~~

Ho raggiunto i 10.000 passi camminando a piccoli passi dopo i pasti...^^

Spero che tutti stiate bene in questa nuova settimana~~~^^

 

새로운 한 주도 계단 운동하고...만보 걷고~~~^^

새로운 한 주도 계단 운동하고...만보 걷고~~~^^

commento4
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    냥이키우기
     좋은 날이 될 거예요.  
    이제 진정한 운동 달인이시네요. 
  • mhuii
    월요일 운동 수고많으셨어요
    좋은 밤 되시고 내일도 화이팅입니다~~
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    므찌당당
    계단오르기와 만보달성하셨네요
    더웠던날에 운동 잘해주셨어요
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    원희
    낮에는 덥네요
    만천보 수고하셨어요