Dopo aver camminato, mi assicuro sempre di concludere salendo le scale.
Eseguo questo esercizio per rafforzare la parte inferiore del corpo.
commento9
Post popolari di Bacheca Libera
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti nelle ultime 24 ore
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti negli ultimi 7 giorni
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti negli ultimi 30 giorni
- 01CommentiOddio!!!! Chissà chi l'ha nascosto, ahah!70026.11.08
- 02CommentiPiù fa freddo, più hai bisogno di uscire e fare esercizio. Altrimenti, ingrasserai... ㅠㅠㅠ150026.11.08
- 03CommentiHai fatto un ottimo lavoro con l'esercizio di salto. Bravo!120026.11.08
- 01
Pohang[8]
CommentiNon so che tempo faccia a Pohang in questi giorni. È la stagione perfetta per andare al mare, quindi sembra che tu abbia fatto un viaggio rilassante. Spero che tu abbia gustato tante prelibatezze e che tu possa continuare la giornata al meglio!720026.11.01 - 02CommentiLe consegne sono decisamente migliori nei fine settimana. Hai fatto un ottimo lavoro.610026.11.01
- 03CommentiWow! Avere delle barrette di tortini di pesce in casa d'inverno sembra fantastico. Ahah. I bambini le apprezzeranno sicuramente. 😆😆😆310026.11.05
- 01CommentiDa domani inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.560026.10.12
- 02CommentiIl Nurungji Samgyetang sembra delizioso. Spero che tu ti riprenda presto.541026.10.10
- 03CommentiQuel panino per la colazione ha un aspetto fantastico. Sembra delizioso, ahah!610026.10.14
- 04
Ho completato Mancheonbo il 6 novembre.[2]
260026.11.07 - 05190026.11.07
- 06
barretta di tortini di pesce[4]
310026.11.05 - 07
Pohang[8]
720026.11.01
- 05
Ho completato 16.000 passi il 29 ottobre[8]
700026.10.29 - 06
allenamento di forza per tutto il corpo[4]
490026.10.29 - 07
Ho completato Mancheonbo il 6 novembre.[2]
260026.11.07 - 08190026.11.07
- 10
Ho completato 10.000 passi il 28 ottobre[5]
571026.10.29
- 04
Ho completato Mancheonbo l'8 ottobre.[7]
1312126.10.09 - 05
Pohang[8]
720026.11.01 - 06
La vera gioia del fine settimana è la consegna, non è vero?[8]
610026.11.01 - 07
Ho completato 16.000 passi il 29 ottobre[8]
700026.10.29 - 08
Hai trascorso una bella vacanza?[8]
540026.10.12 - 09441026.10.29
- 10581026.10.14
