stretching durante il sonno profondo

숙면 스트레칭Ho mangiato parecchio a cena, quindi credo di non averlo ancora digerito del tutto.

Sto cercando di digerire il cibo mentre faccio stretching. Ho fatto un po' di stretching come parte di un allenamento a casa.

commento10
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     단계별 정복! 
    정상을 향해 한 걸음 더 다가서셨네요 
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    scrittore
    홈트 프로그램들이 좋더라구요
    잘 챙겨서 해주엇어요
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    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    scrittore
    스트레칭 잘 챙겨서 해봅니다
    몸도 좀 풀어야 되더라구요
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    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    수고하셨어요 
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    scrittore
    홈트가 고르기 좋더라구요
    운동 잘챙겨서 했어요
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    자기전에 스트레칭 잘 하셨네요
    오후시간 잘 보내세요 
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    scrittore
    개운하게 몸풀기 했어요
    오늘 저녁에도 하려구요
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    자기 전에 스트레칭 한번 해주면 몸의 근육이 이완되면서 숙면에도 도움이 되더라구요
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    scrittore
    몸을 좀 움직여야 꿀잠 자더라구요
    스트레칭 잘해주었어요

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