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Le scale nella vita di tutti i giorni

Le scale nella vita di tutti i giorni

 

Le scale nella vita di tutti i giorni

 

Salire e scendere le scale durante i cambi di metropolitana.

Esegui questo esercizio per rafforzare la parte inferiore del corpo e i muscoli addominali.

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commento 2
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    카시오페아1015
    생활속 계단운동 잘하고 계시네요
    좋은하루 보내세요 
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    담율로
    하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 오늘도 힘내보아용