Esercizio cardio al mattino presto

새벽 유산소운동

 

 

Mi sono svegliato verso le 5:20 e ho fatto un po' di cardio.

In quel periodo pioveva, quindi mi sono allenato al chiuso.

Ora che ci penso, il tempo è di nuovo migliorato.

Se avrò tempo questo pomeriggio, ho intenzione di fare una passeggiata al parco.

 

Vi auguro una giornata piacevole e sana!

commento6
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    새벽운동 열심히 하셨네요 
    수고하셨습니다 
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    scrittore
    새벽에는 비 왔는데, 오후에는 맑더라구요. 
    이제 운동 하면 더워요
    응원 감사합니다
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    새벽에 유산소 운동 수고하셨어요.
    비가 오는 날에는 빗길보다 안전한 실내에서 
    운동해 주는게 좋더라구요.
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    scrittore
    새벽에 운동 하니 시간도 절약 되니 좋네요
    오늘도 행복한 하루 되세요
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    오늘도 새벽에 유산소 운동 잘 하셨네요 비가 와서 실내에서 해 주시는게 좋지요
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    scrittore
    오늘 하루 종일 날씨가 좋네요
    비가 와서 공기 질도 좋은 것 같습니다
    말씀 감사드려요. 

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