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Esercizi di stretching mattutini
2026.03.12 07:52
controllo 32rottame 0

아침 스트레칭

 

Inizia la giornata con lo stretching mattutino

I rulli di schiuma rilassano i muscoli e hanno un effetto rinfrescante.
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commento7
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    아침햇살77
     정성 가득한 운동 ,
인증보며 저도 반성하게 되네요
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    달나라토끼55
    scrittore
    머 반성까지 하실 필요는 없습니다 ㅋ
저마다 좋아하는걸 하면 되니까요
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    와탕카7 
    스트레칭 수고하셨습니다 
내일도 응원할께요
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    달나라토끼55
    scrittore
    매일은 못하고 아침에 시간날때 잠시 스트레칭으로 시작해요
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    우블리에
    혈액순환을 촉진시켜 피로회복 시켜
주는 홈트 스트레칭 하시고 상쾌한 
하루 잘 시작 하셨네용 😉
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    달나라토끼55
    scrittore
    아침에 매트깔고 폼폴러로 여기저기 뭉친곳을 눌러 풀어주니 하루가 넘 개운햇어여
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    담율로
    스트레칭 해주셨네요 
냥이도 함께 했나봅니다 ㅎ
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    달나라토끼55
    scrittore
    냥이는 머 하루에도 수십번 스트레칭 쫙쫙 다리늘리고웅크리고 하던데요 ㅋㅋ
저는 그자세는 못따라해요
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    이혜진
    폼롤러로 뭉친 근육 시원하게 풀어주셨네요.
저도 묵혀뒀던 폼롤러 활용 좀 해야겠네요😂
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    달나라토끼55
    scrittore
    폼롤러 뭉친 근육도 풀어주고 아픈곳 이완되니 개운합니다
사이즈별로 구비해둿어여
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    영진왕빠
    스트레칭으로 하루를 시작하시네요 개운한 몸으로 즐겁고 행복한 목요일 보내세요
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    달나라토끼55
    scrittore
    영진왕빠님도 아침 출근 걸어서 잘 하셧지요??
곧 퇴근시간이 다가오니 조심히 가십시요
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    행복한일상
    귀여운 냥이도 등장 했네요 아침 스트레칭
수고 하셨어요
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    달나라토끼55
    scrittore
    ㅋㅋㅋ 우리집 막둥이 넘 사랑스럽지요 ㅋㅋ
매일 집사 스토커라서 왼종일 붙어다녀요