Giovedì ho fatto allenamento di forza.
Dato che sono di mezza età, ho bisogno di fare un po' di allenamento di forza.
Ci sono alcune cose che non riesco a seguire, ma ho cercato di seguire il più possibile.
Sto sudando, è dura... ma devo farlo.
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Pohang[6]
CommentiNon so che tempo faccia a Pohang in questi giorni. È la stagione perfetta per andare al mare, quindi sembra che tu abbia fatto un viaggio rilassante. Spero che tu abbia gustato tante prelibatezze e che tu possa continuare la giornata al meglio!530026.11.01 - 02190026.11.04
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- 03CommentiOttimo lavoro con i 16.000 passi! Ora riposati a sufficienza e recupera le energie.520026.10.29
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Ho completato 10.000 passi il 28 ottobre[5]
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Pohang[6]
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allenamento di forza per tutto il corpo[4]
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