Perché ho dolori muscolari ai polpacci anche dopo aver camminato solo un po'?

안레몬

하지 부종은 없나요? 부종과 뻐근함 통증이 계속 동반된다면 하지정맥류 의심해볼수 있어요. 마사지 스트레칭 꾸준히 해보고 증상이 계속 된다면 하지정맥류 전문 병원가서 초음파 꼭 해보세요

근육통이 자주 생겨 불편하시다면
스트레칭으로 자주 풀어주시게 좋고
그래도 증상 계속되면 상담 받아 보시는게
좋을 것 같아요.

말해뭐해

짧게 걸어도 종아리가 아프면 걱정되죠. 조언 덕분에 관리 방법을 알게 돼서 좋아요.

gunii

하지정맥 쪽에 문제가 있거나 의외로 디스크 문제일 수도 있어요. 평소에 허리는 괜찮으신가요? 디스크가 종아리에까지 영향을 미치기 때문에 허벅지 아니고 종아리만 아파도 허리디스크 일수 있다고 하더라구요. 혹시 한번 체크해보세요~~

다리 혈액순환이 잘 되지 않을 경우 종아리 통증이 생길 수 있어요 
평소 수분 섭취가 부족하거나 무기질이 부족해도 근육통이 자주 발생하니까 해당된다면 수분과 무기질 섭취 챙겨주세요 
간혹 잘못된 걸음걸이나 신발 문제도 원인이 되니까 그런점도 체크해주세요  
틈틈이 스트레칭을 해주시고 따뜻한 물로 족욕을 하며 근육을 이완시켜주세요