(Domanda) Faccio spuntini dopo i pasti. È una dipendenza dai carboidrati?

Di solito mi piacciono gli spuntini, quindi credo di mangiare più del riso.

Ultimamente, dopo aver mangiato, mi sento vuoto, quindi finisco per mangiare spuntini come biscotti o pane. Cerco di non mangiare troppo, ma credo sia diventata un'abitudine. Potrebbe anche essere una dipendenza dai carboidrati?

Preferirei mangiare frutta, ma non ne ho molta voglia.

Esistono trattamenti farmacologici?