Posso assumere il collagene due volte al giorno? Esiste un modo per aumentarne l'assorbimento?

Va bene assumere il collagene due volte al giorno?

Sono anche curioso di sapere se esiste un modo per aumentare l'assorbimento.
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Per la salute della mia pelle assumo collagene ogni giorno.

Il contenuto di collagene del prodotto che sto assumendo attualmente è di 1700 mg per confezione e ne assumo una al giorno la sera.

Dicono che la dose giornaliera raccomandata di collagene sia di 1000-3000 mg. Quindi, posso prenderne due al giorno?

Quando si assume collagene, ci sono nutrienti che dovrebbero essere assunti insieme per aumentarne l'assorbimento o momenti della giornata che andrebbero evitati?

Ho sentito dire che prenderlo può causare problemi di stomaco. Mi chiedevo se ci sono altre cose a cui dovrei fare attenzione.