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Completa 3 km di corsa e 10.000 passi
2025.07.25 07:38
controllo 82rottame 0

Sono uscito presto la mattina, ho corso 3 km, ho camminato 10.000 passi e sono tornato. Il tempo è soleggiato e c'è una leggera brezza, ma fa ancora caldo. Buona giornata oggi.

러닝 3km 완주와 만보걷기러닝 3km 완주와 만보걷기
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commento10
  • immagine del profilo
    아침햇살77
    8월 더위가 절정입니다. 
러닝크루 잘 하셨어요
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    땡땡이 
    런닝 해주시고 만보도 성공하셨네요
고생하셨습니다
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    민정
    햇살 좋으네요~
오늘도 수고 많으셨습니다~
시원한 저녁되세요
    immagine del profilo
    감사와행복
    scrittore
    민정님 감사합니다 
즐건 저녁시간되세요
  • 작누💓
    멋진 곳에서 러닝하셨네요~
덥지만 않으면 날씨가 너무 좋아서 뛰어 놀고 싶을꺼 같아요
오늘도수고하셨어요
    immagine del profilo
    감사와행복
    scrittore
    제가 매일 운동하는 공원입니다 잔디있는 트랙과 중간에 오르막 내리막있고 바깥에는 러닝도 할수있고 아침에 운동하는 사람들이 많아서. 운동하기 좋아요 감사한 마음으로 꾸준하게 실천중입니다 즐건 저녁시간되세요
  • immagine del profilo
    비니비니
    아침일찍 러닝이랑 만보걷기 잘 마무리 하셨네요
오늘도 운동 수고 많으셨어요., 불금 보내세요
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    감사와행복
    scrittore
    비니비니님 감사합니다 
비니비니님도 잘 다녀오셨지요 즐건 불금보내세요
  • immagine del profilo
    오둥씨 
    아침 일찍 러닝과 함께 만보 걷기 수고하셨어요 
남은 시간 활용 잘하시고 즐거운 불금 보내세요^^
    immagine del profilo
    감사와행복
    scrittore
    오둥님 감사합니다 
오늘도 덥지만 주말은 더 덥네요 
건강하게 잘 보내세요
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    별라 
    굿모닝입니다 
아침공기는 조금 시원했는데 시간이 흐를수록 
더운 공기가 올라오네요
아침에도 멋있게 잘 시작하셨습니다
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    감사와행복
    scrittore
    별라님 감사합니다 
아침에도 더웠지만 러닝과 만보걷고 건강 잘 챙겼습니다  더운날씨에 건강한 오후시간보내세요
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    강미형
    만보걷기 수고하셨습니다 
응원합니다
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    감사와행복
    scrittore
    미형님 응원 감사합니다 
행복한 오후시간보내세요
  • immagine del profilo
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어유. 아침일찍이. 운동하시면서
1만1천보까지 고생하셨습니다 
수고하셨습니다 
좋은하루 되십시요
    immagine del profilo
    감사와행복
    scrittore
    신나게님 감사합니다 
신나게님도 잘 다녀오셨지요 
건강한 오후시간보내세요
  • immagine del profilo
    줄리아
    새벽 러닝에 만보걷기까지 잘마치셨네요
수고하셨습니다
시원한 하루 보내세요
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    감사와행복
    scrittore
    줄리아님 감사합니다 
아침에는 그래도 만보와 러닝할만했어요
땀은 많이 났지만 건강 잘 챙겼어요 더운날씨에 건강한 오후시간보내세요