์ค๋ฅ์จ
์ ์ฌ ์์ฒญ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๋์ จ๋ค์? ๋๋ถ๊ตฌ์์ ์ผ์ฑ๋ณถ์๊ฑธ ๋ฐฅ๋์ ๋์ ๊ฑฐ์ฃ ๋๋ฌด ๋ง๋๊ฒ ๋ค์ ใ ใ
Disfruta de un almuerzo saludable y delicioso๐ซ
2025.07.02 13:38
controllo suggerimento rottame
Para el almuerzo comรญ tofu y verduras salteadas.
Freรญ el tofu y salteรฉ las verduras que tenรญa en casa.
Nos lo comimos todos juntos๐๐
4
0
commento 16
์ ๋๊ฒ๐๐๐ถ๐ถ๐ถ๊ทธ๋ฌ์ ๊ตฐ์ ์์ ๋ณด์ถฉ ์ํ์ ๋ ์ ๊ทธ๋๋ ๋์ถฉ๋์ถฉ ์๋์๊ณ ๋๋ถ๋ ๊ตฝ๊ตฝํด์๋์ ๋ค๋
๋ก๋ก์ดใ ใ ๋ค๋ค ์ ์ฌ ํผ์์ ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋ค์ใ ใ ์คํ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋ณด๋ด์ ์~~
๊ฐ์ฌ์ํ๋ณต์์ ๊ฑด๊ฐ์์ด๋ค์ ๋๋ถ ์ผ์ฑ๋ณถ์ ๋ง๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ ์ ๋ ํจ ํด์ต์ด ๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์ ๊ฑด๊ฐํ ์คํ์๊ฐ๋ณด๋ด์ธ์
- ๋ก๋ก์ด
๋๋ถ ์ผ์ฑ๋ณถ์ ๋ง์์ต๋๋ค ์ ๊ฐ ์์ฃผ ํด ๋จน๋ ์์ ์ค์ ํ ๊ฐ์ง์ ๋๋ค
๋น๋๋น๋์ ์ฌ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๋์ จ๋ค์ ๊ฑด๊ฐ์์ผ๋ก ์ ์ฑ๊ฒจ๋์ จ์ด์
- ๋ก๋ก์ด
๊ฑด๊ฐํ ์์ฌ๋ก ์ ํ์ง์ ์ค๋ ์ ๋ ์ ๋ญ ํด ๋จน์ด์ผ ๋ ์ง ์์ง๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ต๋๋ค
๊ฐ๋ฏธํ๋๋ถ ์ผ์ฑ๋ณถ์ ๋ง์๊ฒ ์ด์ ๋ง์๊ฒ ๋์ จ๋ค์
- ๋ก๋ก์ด
์ผ์ฑ๋ณถ์ ๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค ๋๋ถ๊น์ง ๋ฃ์ด์ฃผ๋ฉด ๊ฑด๊ฐ๊น์ง ์ฑ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค
์ค๋ฆฌ์์์ด๋์ด ์ข๊ตฐ์ ๋๋ ๋ฐ๋ผํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ๋๋ถ ๋ถ์น๊ณ ์ผ์ฑ๋ค ๋ณถ์์~ ๋ง์์ ๊ฑฐ ๊ฐ๋ค์
- ๋ก๋ก์ด
๋๋ถ ๊ตฝ๊ณ ์ผ์ฑ๋ณถ์์ ๊ฐ์ด ๋จน์ด์ฃผ๋ฉด ๋ง์์ต๋๋ค ์ ๊ฐ ์์ฃผ ๋จน๋ ์์ ์ค์ ํ๋์ ๋๋ค