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Storie di salute

Dopo cena, sono salito 50 piani di scale๐Ÿ˜

2025.05.01 20:05
controllo rottame

Dopo cena, sono salito 50 piani di scale๐Ÿ˜

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Dopo aver fallito nel camminare prima della pioggia, ho scoperto che รจ davvero difficile camminare.

Ho camminato 50 piani di scale come esercizio dopo cena.

Ho iniziato con 5653 passi e ho terminato con 6803 passi.

Salire le scale la sera รจ piรน difficile che al mattino, spero che l'effetto dell'esercizio sia maggiore๐Ÿ˜

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