Certificazione di allenamento di ieri, il 20.

Intendo fare una base di 20.000

Sono andato anche in palestra e ho fatto una passeggiata nel quartiere ^^

 

Anche oggi fa troppo caldo;;;

20일 ) 어제 운동 인증이요

commento4
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    이만보 넘개 걸으셧네요
    너무 고생하셧어요
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    이만보에!! 등산까지!! 너무 멋있으세요~
    저는등산 하다가 무릎이 아픈 이후로 쉬고 있는데 등산가신분들 사진보면 저도 오르고 싶어요~땀으로 샤워 하고 싶습니다!! 
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    와 주말에도 운동 열심히 하셨네요
    멋지세요
    수고하셨어요
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    기본 이만보 고생했습니다/
    걷기 부지런히 하세요^^

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