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Aumenta l'elasticità della pelle! Stufato di pesce 민어~😋
2025.04.17 19:33
controllo 208rottame 0

Sono andato al supermercato e ho visto un pesce chiamato "minnow" che sembrava avere un'acqua molto buona.

Sono venuto con due animali.

Stufato di triglia preferito dal marito, tagliato a metà e servito sopra il riso.

L'ho già preparato.

Ho messo il peperoncino e ora è un po' piccante, haha.

피부 탄력 UP ! 민어 조림~😋

 

♧ Salute della pelle migliorata! Ricco di collagene e proteine 

♧ Aumenta i muscoli! Alimenti ricchi di proteine e poveri di grassi

♧ Aumenta le difese immunitarie! Contiene vari nutrienti

Aumento della funzione digestiva!

Recupero dell'energia e alleviamento della stanchezza

 

 

 

 
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14K persone stanno parlando di Sollevamento ora
commento31
  • immagine del profilo
    유미쿠키맘
    미너 고급 식재료죠. 맛있게 조리셨네요. 솜씨가 좋으세요
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    써니
    scrittore
    그렇게 봐주시니 너무 감사하죠 사실 요리 솜씨
별로 에요 ㅋㅋ
민어가 이렇게  맛있는 고긴줄 몰랐는데 
최근에 민어 맛을 알았어요 ㅎㅎ
즐거운 주말 보내십시요~^^
  • immagine del profilo
    성민
    민어 조림 !
엄청 맛나겠네요 ?
너무 좋아 하는데 비싸서 엄두 못내지요
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    써니
    scrittore
    요즘 생물 민어 생각보다 비싸지 않는데요
마트  수산코너 세일 기간 이용하면 싱싱한 생선
다운된 가격으로 이용할수 있어서 좋아요
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    성민
    임금님 밥상에 진상 되는 고급 어종이라!
하긴 요즘은 일반 생선도 어종 고갈로
똑같지만요
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    ♡milly♡
    민어는 부레부터 비늘까지 버릴게 없는 생선이라더라구요. 맛있겠어요.
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    써니
    scrittore
    민어는 버릴께 없는 생선으로 내장이나 부레등 
모든것들을 먹는다고 하더라고요 
맛이 좋아요
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    찌니
    민어조림 맛나겠어요 
음식솜씨가 좋으신데요
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    써니
    scrittore
    음식 솜씨는 영 별론데 자주 해 먹는 요리는
자주 하니까 익숙하고 가족들도 제 손맛에
길들여져서 잘먹네요 ㅎㅎ
  • 은하수
    민어가 피부탄력에도 좋군요
맛도 좋을거 같아요
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    써니
    scrittore
    민어  물론 맛도 참 좋아요
구워 먹어도 좋지만 찜이나 조림이 더
맛있는거 같아요
맛저 하세요~
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    땡땡이 
    어머어머 민어를 조림으로😱😱😱
고급진 민어를 조림으로 와~~최고네욯ㅎ
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    써니
    scrittore
    신랑이 구이보다 조림을 좋아 해서 저희집은
생선은 거의 조림이나 찜으로 해먹는답니다
식사 맛있게 하셨는지요
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    영준맘
    민어 효능이 많네요
매콤 칼칼해 보여요 
맛있는 식사 하셨지요~
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    써니
    scrittore
    피부를 탄력있게 도와준다니 자주 먹고
싶네요 밥도둑이 따로 없었어요 ㅎㅎ
  • immagine del profilo
    인지니어스
    소주 안주로 최고겠군요👍👍
칼칼하니 맛있겠어요~
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    써니
    scrittore
    맛네요  칼칼해서 소주 안주로 딱이네요
근데 우린 둘다 술을 잘 못 마시기에 
밥 안주로 먹었답니다 ㅎㅎ
  • 쩡♡
    칼칼한 민어 조림 맛있겠어요.
고단백 저지방에 피부에도 좋은
민어조림 맛있게 드셨죠?
편안한 밤 되세요.
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    써니
    scrittore
    네  민어조림을 오늘까지 데워 먹었답니다 
민어 효능이 좋고 맛도 좋아요
좋은밤 되세요
  • immagine del profilo
    샤이너스
    민어조림 맛있겠어요 
굿밤되세요
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    써니
    scrittore
    요즘 즐겨 먹는 생선이랍니다
제입에는 정말 맛있네요
맛저 하셔요
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    켈리장
    완전 밥도둑이겠네요
조림하면 무에 양념이 잘 배여서 무도 너무 맛있더라구요
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    써니
    scrittore
    맞아요 생선도 맛이 좋지만 양념 배인 무가
더 맛있는거 같아요
맛있는 저녁 드시와요~^^
  • immagine del profilo
    오둥씨 
    민어조림 안해먹어 본 재료인데
칼칼하게 잘 조리셨네요😄
생선중에 어떤거랑 맛이 비슷하가요
고단백 저지방에 피부까지 탄력있게
해주는군요^^
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    써니
    scrittore
    민어를 오둥님은 아직 안드셔보셨네요
글쎄요 어떤 생선이랑 비슷하다고 해야 할지~
민어는 살이 부드러우면서 탄력이 있어
맛있어요 ㅎㅎ
  • immagine del profilo
    비니비니
    민어 효능이 좋네요
민어조림 칼칼하니 맛있겠어요~ 저녁 맛나게 드세요
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    써니
    scrittore
    맞아요  민어 효능이 좋더라구요
피부 탄력을 UP시켜 준다니 더 좋네요
칼칼 하게 맛있게 잘먹었습니다
  • 작누💓
    민어가 이렇게 많은 좋은 성분을 주는군요! 맛도 좋고 영양가도 좋으네요~ 가족들과 맛있는 저녁식사 되세요
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    써니
    scrittore
    예전에 저는 민어는 제사상에만 올리는 생선인줄알았었거던요  
몇년전부터 민어를 먹기 시작 했는데  제입맛에는 너무 맛있는거 있죠
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    감사와행복 
    땡초들어간 민어조림 칼칼하고 맛날거 같네요 저녁 맛나게 드셨지요 오늘 하루도 즐건 시간보내세요
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    임★선
    민어에 이렇게 좋은 성분이 많이 있었군요 . 이렇게 탕으로 즐겨 먹는 것도 맛있을 것 같네요.