Potresti essere stanco a causa della carenza d'acqua😨

Se l'acqua scarseggia, si dice che la stanchezza arrivi più rapidamente.

Assicurati di bere un bicchiere d'acqua al mattino.

Hai preso bene con acqua calda.

Se si è a corto di acqua, anche la stanchezza si percepisce facilmente.
Se la stanchezza aumenta, anche la quantità di esercizio diminuisce naturalmente e così facendo
Le calorie consumate diminuiranno anche, vero?!

Il metabolismo basale stesso è strettamente correlato all'acqua.
Se manca acqua, vari processi metabolici legati al corpo non si svolgono correttamente.
La capacità di eseguire esercizi diminuisce e si avverte una sensazione di affaticamento.