Yogurt naturale e mela

Mescolate yogurt di frutta e mele come spuntino dopo i pasti

Mangio.

Benefici delle mele

Effetto della dieta

2. Movimento intestinale

3. Effetto anti-invecchiamento e antiossidante

Abbassamento della pressione sanguigna

Prevenzione delle malattie respiratorie

Prevenzione delle malattie cardiache e degli ictus

Prevenzione dell'arteriosclerosi, ecc.

Mangia bene e in modo sano.