저녁노을
정보 감사합니다 칼륨과 비타민A.비타민C가 많이 부족한 부분을 우유와 달걀이 해결해 주네요.
Mengapa aku yang merasa kekurangan saja?".. Setelah makan telur dan susu di pagi hari, tubuhku mengalami perubahan..
2024.08.28 21:23
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Menjaga agar tidak kekurangan nutrisi dan memastikan semuanya terpenuhi dengan baik
Saya rasa itu bagus
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komentar 4
- 써니
그렇군요~ 정보 감사해요 부족한 영양분 없게 우유나 달걀 생선등을 잘 챙겨 먹어야겠어요 고칼륨 식품이 신장 안좋은 분들에게는 무리가 되는군요
- 프카쟁이
요즘 부족한 비타민 및 영양소를 종합비타민과 기타 영양제들로 채우고는 있는데.. 인바디 해보면 계속 단백질이 부족이네요. ㅋㅋ 영양제 말고 좋은 식품으로 채워야 하는데 쉽지가 않아요;;
- 아침햇살77
계란 두개.. 고맙습니다 좋은데요?