logo

Kesehatan/Fitness

Berjalan kaki 10.000 langkah pada hari Sabtu

2024.06.22 12:16
memeriksa membatalkan

Berjalan kaki 10.000 langkah pada hari Sabtu

 

Saya bangun pukul 5:30 pagi hari ini.

Karena ada ramalan hujan di pagi hari, saya bergegas keluar.

Saya telah melakukan power walking^^

 

Hujan seperti gerimis, jadi apakah tetap berolahraga saat hujan?

Saya merasa senang~

 

Semoga hari ini juga sehat dan bahagia~~

0
0
komentar 6
  • gambar profil
    SM.Han
    러닝하시느라 수고하셨어요~편안한밤 되세요~!
    • gambar profil
      seabuck
      Penulis
      요즘은 무릅이 안 좋아서
파워워킹 하고 있어요^^
말씀 감사합니다^^~~!
  • gambar profil
    아침햇살77
      아침저녁으로는 아직 걸을만해요 
수고하셨어요  
    • gambar profil
      seabuck
      Penulis
      맞아요 선선하고 좋더라구요
그날도 열심히 잘 걸었습니다
  • gambar profil
    머랭이
    주말에도 만보걷기 잘하셧네요!
그동네는 주말에 비 안왔어요? 
    • gambar profil
      seabuck
      Penulis
      새벽에 나갔어요
예보보니까 8시 까지는 괜찮아서
5시 반에 기상해서 운동했어요^^
말씀 감사합니다^^