Berjalan kaki sehat sejauh sepuluh ribu langkah

Senang hari Jumat, merasa baik, berjalan seribu langkah di pagi hari dan naik tangga.

Kalau selesai begitu cepat, hati jadi lebih ringan dan merasa baik

Semoga semua orang berolahraga dengan semangat dan menikmati Jumat yang menyenangkan.