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Mengakhiri latihan pagi dengan Tabata

Mengakhiri latihan pagi dengan Tabata

 

Setelah berjalan 10.000 langkah

Mengendurkan otot yang tegang dengan Tabata

Saya sudah selesai berolahraga pagi.

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komentar 4
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    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 
    점심 식사 맛있게 드세요 
  • 쩡♡
    오전 운동 타바타로 잘 풀어 주셨네요
    수고하셨습니다
  • 작누💓
    오전운동으로 홈트로 마무리 해주셨네요 
    늘 수고많으세요 
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    우블리에
    고강도 인터벌 트레이닝의 한 형태인 
    홈트 타바타로 지방 탈탈 털어 버리기 
    잘 하셨네용