![[Pertanyaan] Sol sepatu kanan saya menyentuh tanah dengan cepat. Apa kira-kira masalahnya?](https://media.nudge-community.com/10120159?w=500&format=avif)
카시오페아1015
걸을 때 오른쪽 발에 체중이 더 많이 실리는 경우 오른쪽 발을 바깥쪽이나 안쪽으로 더 기울여 디디는 습관 → 이 경우 한쪽 밑창만 빨리 닳아요. 골반이 약간 한쪽으로 틀어져 있는 경우 다리 길이가 미세하게 차이 나는 경우 → 몸이 한쪽으로 쏠리면서 한쪽 신발만 빨리 닳습니다. 평소 생활 습간도 문제가 될 수 있어요 서있을때 딱따리를 한다거나 한쪽에만 무개를 싫지 않는게 중요해요
[Pertanyaan] Sol sepatu kanan saya menyentuh tanah dengan cepat. Apa kira-kira masalahnya?
2026.03.13 10:25
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Sol sepatu kanan saya selalu lebih cepat aus daripada sol sepatu kiri.
Saya bertanya-tanya apakah ini masalah dengan cara berjalan saya, atau apakah ini karena panggul atau tulang belakang saya tidak sejajar.
Menurutku, cara berjalannya tidak tampak aneh.
Sol sepatu saya memang sesekali bergesekan dengan tanah saat berjalan.
Apakah ada yang tahu mengapa hanya satu sol sepatu yang lebih cepat aus daripada yang lain?
Saya dengar ada cara untuk menguji ketidakseimbangan panggul. Jika Anda tahu caranya, tolong beri tahu saya.
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komentar 3
- 안레몬
신발 한쪽만 더 빨리 닳는다는것은 현재 골반 비대칭, 다리 길이 비대칭, 척추측만 등으로 한쪽을 더 많이 쓰는 경우에 해당됩니다. 교정하지 않으면 허리디스크 올 수도 있으니 정형외과 가서 엑스레이 검사 한번 받아보세요. 도수치료 물리치료 꼭 받으시구요
- 꽃이뻐
신발 밑창이 오른쪽만 빨리 닿는 듯한 마모가 보이면, 보행 패턴이나 자세·생활 습관에서 한쪽에 하중이 쏠리는 경향이 있을 수 있다고 해 다만 양쪽 신발의 마모 정도가 크게 다르거나 특정 부위만 심하게 닳는 경우에는 골반·척추 비대칭 등 구조적 요인도 함께 의심해 보시는 것이 좋다고 해요 보행 시 발끝이 정면을 향하고, 뒤꿈치 → 발바닥 → 앞가락 순으로 닿는 습관을 점검해 보세요한쪽만 유독 빨리 닳거나, 오래 서 있으면 한쪽이 더 무거워지는 느낌이 반복되면 자세·생활 습관을 교정하고 필요하면 발·골반 상태를 전문가와 상담해 보시는 것도 도움이 되겠습니다.