![[Question] The sole of my right shoe wears out faster than the right one. What could be the problem?](https://media.nudge-community.com/10120159?w=500&format=avif)
카시오페아1015
걸을 때 오른쪽 발에 체중이 더 많이 실리는 경우 오른쪽 발을 바깥쪽이나 안쪽으로 더 기울여 디디는 습관 → 이 경우 한쪽 밑창만 빨리 닳아요. 골반이 약간 한쪽으로 틀어져 있는 경우 다리 길이가 미세하게 차이 나는 경우 → 몸이 한쪽으로 쏠리면서 한쪽 신발만 빨리 닳습니다. 평소 생활 습간도 문제가 될 수 있어요 서있을때 딱따리를 한다거나 한쪽에만 무개를 싫지 않는게 중요해요
[Question] The sole of my right shoe wears out faster than the right one. What could be the problem?
2026.03.13 10:25
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The sole of my right shoe always wears out faster than the left.
I'm wondering if it's a problem with my gait, or if it's because my pelvis or spine is misaligned.
To me, the gait doesn't seem strange.
The soles of my shoes do scrape the ground every now and then while walking.
Does anyone know why only one shoe sole wears out faster than the other?
I heard there is a way to test for pelvic imbalance. If you know how, please let me know.
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Comments 3
- 안레몬
신발 한쪽만 더 빨리 닳는다는것은 현재 골반 비대칭, 다리 길이 비대칭, 척추측만 등으로 한쪽을 더 많이 쓰는 경우에 해당됩니다. 교정하지 않으면 허리디스크 올 수도 있으니 정형외과 가서 엑스레이 검사 한번 받아보세요. 도수치료 물리치료 꼭 받으시구요
- 꽃이뻐
신발 밑창이 오른쪽만 빨리 닿는 듯한 마모가 보이면, 보행 패턴이나 자세·생활 습관에서 한쪽에 하중이 쏠리는 경향이 있을 수 있다고 해 다만 양쪽 신발의 마모 정도가 크게 다르거나 특정 부위만 심하게 닳는 경우에는 골반·척추 비대칭 등 구조적 요인도 함께 의심해 보시는 것이 좋다고 해요 보행 시 발끝이 정면을 향하고, 뒤꿈치 → 발바닥 → 앞가락 순으로 닿는 습관을 점검해 보세요한쪽만 유독 빨리 닳거나, 오래 서 있으면 한쪽이 더 무거워지는 느낌이 반복되면 자세·생활 습관을 교정하고 필요하면 발·골반 상태를 전문가와 상담해 보시는 것도 도움이 되겠습니다.