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Kesehatan/Fitness

Sertifikasi latihan jalan kaki hari Rabu!

2026.01.14 23:33
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Sertifikasi latihan jalan kaki hari Rabu!

 

 

Aku berpikir untuk menghabiskan malam yang nyaman di rumah.

Saya baru saja keluar untuk berolahraga.

 

Aku berjalan dan berlari seperti ini lalu kembali.

Aku merasa bangga setelah mandi~

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komentar 10
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    행복한일상
    수요일 만보 걷기 수고 하셨어요
오늘은 날씨가 풀린 다고 해요
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      숲과 나무
      Penulis
      행복한일상님 반갑습니다 ^^
오늘은 날씨가 풀린다면 
운동하기에 좀 낫겠어요~ㅎ
  • 쩡♡
    수요일 걷기 운동으로 잘 마무리하셨네요. 
수고 많으셨습니다..
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      숲과 나무
      Penulis
      쩡님 반갑습니다 ^^
어제는 안 나가려다가
기분좋게 잘하고 왔답니다 ~ㅎ
  • mhuii
    뿌듯하고 성취감 드셨겠어요~
걷고 달리기 반복하며 
운동 마무리 잘 해주셨어요
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      숲과 나무
      Penulis
      mhuii님 반갑습니다 ^^
운동을 하고 나면 뿌드하더라구요! ㅎ
좋은 말씀 감사합니다 ~
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    카시오페아1015
    수요일 걷기 수고하셨습니다 
응원합니다
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      숲과 나무
      Penulis
      카시오페아님 반갑습니다 ^^
응원의 말씀 감사합니다 ~
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    아침햇살77
      만보라는 숫자가 주는 힘이 큽니다. 
발목 건강 유의하며 잘 걸으셨네요
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      숲과 나무
      Penulis
      아침해살님 반갑습니다.
만보걷기로 건강을 
챙기는게 좋더라구요 ~