명잔걸
매일하시는 운동 입니다 부지런하신 안레몬님 수고하십니다 그리고멋쩌요
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.
Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!
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komentar 7
- 쩡♡
점심 홈트로 꾸준히 운동 챙기시네요. 수고하셨어요
- 카시오페아1015
홈트운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 담율로
변함없이 점심에도 홈트하기 잘챙기셨어요
- 우블리에
일상운동 수행을 돕고 부상 위험을 줄이는데 효과적인 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 냥이키우기
응원하는 마음 가득합니다 정말 보기 좋은 활력입니다.
- 아침햇살77
방안에서 하는 운동이죠. 참 유용한 운동입니다.