Saya menyelesaikan perjalanan dengan berjalan kaki sebanyak 10.000 langkah. Saya akan mencoba berjalan kaki 10.000 langkah besok juga. Cuaca hari ini bagus, jadi menyenangkan untuk berjalan kaki, dan saya bisa menaiki tangga dan menikmati pemandangan di luar, yang sangat menyenangkan~!
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komentar 9
우블리에
스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를
낮추어 주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 👍
mhuii
만보 걷기운동 수고많으셨어요
풍경이 좋아서 기분전환도 되셨겠어요~
SM.Han
살짝 추운 공기 속에서도 만보를 채웠다는 건 그만큼 자신을 아끼는 마음이 큰 사람이라는 의미 같아요. 조금 귀찮고 힘들었을 순간들도 있었겠지만 그걸 이겨내고 완성한 걸음이 더 특별하게 느껴져요. 작은 성공이 쌓여 큰 변화로 이어지길 응원할게요.