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Vérification des étapes

Vérification des étapesJ'ai terminé ma marche en faisant 10 000 pas. J'essaierai d'en faire autant demain. Il faisait beau aujourd'hui, c'était donc agréable de marcher, et j'ai pu monter les escaliers et admirer le paysage, c'était vraiment super !

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commentaire 9
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    우블리에
    스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 
    낮추어 주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 👍
  • mhuii
    만보 걷기운동 수고많으셨어요
    풍경이 좋아서 기분전환도 되셨겠어요~
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    SM.Han
    살짝 추운 공기 속에서도 만보를 채웠다는 건 그만큼 자신을 아끼는 마음이 큰 사람이라는 의미 같아요. 조금 귀찮고 힘들었을 순간들도 있었겠지만 그걸 이겨내고 완성한 걸음이 더 특별하게 느껴져요. 작은 성공이 쌓여 큰 변화로 이어지길 응원할게요.
    
  • 쩡♡
    일요일 만천보 수고하셨어요.
    내일도 건강을 위해 화이팅 하세요.
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    비니비니
    일요일 만보걷기 수고하셨습니다
    편안한밤 되세요 
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    다다
    일요일 만보 걸음으로 건강 잘 챙기셨네요 
    오늘도 화이팅입니다 
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    애플
    만보 수고하셨어요 
    건강한 걸음 응원합니다 
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    겸손한데이지
      최고의 투자입니다. 
    실천하는 모습 진정한 챔피언이지요 
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    겸손한데이지
    겨울 공기 마시며 걷기 
    겨울 햇살 받으며 걷기 좋겠어요.