I finished by walking 10,000 steps. I'll try to walk 10,000 steps tomorrow too. The weather was nice today, so it was nice to walk, and I was able to climb the stairs and enjoy the scenery outside, which was really nice~!
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Comments 9
우블리에
스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를
낮추어 주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 👍
mhuii
만보 걷기운동 수고많으셨어요
풍경이 좋아서 기분전환도 되셨겠어요~
SM.Han
살짝 추운 공기 속에서도 만보를 채웠다는 건 그만큼 자신을 아끼는 마음이 큰 사람이라는 의미 같아요. 조금 귀찮고 힘들었을 순간들도 있었겠지만 그걸 이겨내고 완성한 걸음이 더 특별하게 느껴져요. 작은 성공이 쌓여 큰 변화로 이어지길 응원할게요.