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Peregangan untuk Tidur Nyenyak

Peregangan untuk Tidur Nyenyak

 

Saya melakukan beberapa peregangan tidur nyenyak untuk mengendurkan otot-otot saya yang pegal karena berjalan dan berolahraga di rumah. Saya melakukan ini akhir-akhir ini agar bisa tidur nyenyak. 😴

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komentar 9
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    우블리에
    하루동안 쌓인 내몸에 긴장을 풀어주는
    홈트 스트레칭 하시고 건강 잘 챙기
    셨네염 😊
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    카시오페아1015
    스트레칭운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    행복한일상
    마무리 스트레칭 하시고
    숙면 취하셨어요? 오늘도 꾸준히 해 주세요.
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    비니비니
    운동후에 스트레칭으로 마무리 잘 해주셨네요
    오늘도 잘 마무리 하세요 
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    꿀잠 드세요 
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    겸손한데이지
     지속하는 힘이 대단한 재능요. 
    무리 없이 잘하니 보기 좋아요. 
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    냥이키우기
     끊기 있는 모습 대단하세요.
     몸풀기 좋은 운동이죠  
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    냥이키우기
     방바닥에서 땀 흘리는 거
     진짜 힘들지요 
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    아침햇살77
     
     집에서도 열정이 넘치시네요! 
    오운완 인증 아주 멋집니다.