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Peregangan untuk Tidur Nyenyak

Peregangan untuk Tidur Nyenyak

 

Saya melakukan beberapa peregangan tidur nyenyak untuk mengendurkan otot-otot saya yang pegal karena berjalan dan berolahraga di rumah. Saya melakukan ini akhir-akhir ini agar bisa tidur nyenyak. 😴

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komentar 8
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    우블리에
    경직된 근막을 풀어주는 홈트 스트레칭 으로 꿀잠 😴 잘 준비 잘 하셨네용 
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    명잔걸
    걷기와 홈트로 건강첵크 지속으로
    잘하십니다  멋쩌요 늘 홧띵해요 
  • 쩡♡
    수면을 위한 스트레칭으로 꿀잠 주무셨겠어요.
    좋은 시간 되세요.
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    애플
    꿀잠에 좋은 스트레칭으로 
    마무리 잘하셨어요 
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    비니비니
    운동후에 숙면에 도움되는 스트레칭 해주셨네요
    수고하셨습니다 
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    냥이키우기
     몸이 가뿐해진 기분예요.
     실천하는 모습이 명품예요.  
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    아침햇살77
     홈트 너무 좋아요. 
    집에서도 열정이 넘치시네요 
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    겸손한데이지
     탄탄해지는 몸이 보상입니다. 
    한결같은 모습 정말 멋지세요.