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Pelatihan tidur nyenyak di rumah

Pelatihan tidur nyenyak di rumah

 

Aku sedang melakukan peregangan untuk tidur nyenyak agar otot-ototku yang pegal karena jalan kaki dan olahraga di rumah terasa rileks. Akhir-akhir ini aku melakukan ini agar bisa tidur nyenyak. 😴

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komentar 7
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    아라
    숙면위한 홈트군요
    응원합니다 
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    행복한일상
    숙면에 도움이 되는
    홈트 미리 잘 해주셨네요 편안한 밤 되세요
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    비니비니
    걷기와 홈트로 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요
    오늘하루 잘 마무리 하세요 
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    우블리에
    저녁에 홈트 스트레칭으로 스트레스 수치를 낮추어 주어서 꿀잠 잘 준비
    잘 하셨네용 😴😴
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    겸손한데이지
      홈트 수고하셨습니다. 
    에너지 넘치는 운동이죠. 
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    애플
    숙면에 좋아요 
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
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    겸손한데이지
      열심히하면 
    운동 많이 됩니다