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Kesehatan/Fitness

Latihan di rumah pada hari Minggu

2025.09.14 06:51
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Pada hari Minggu, aku bangun dan ingin meregangkan badanku.

Saya memulai hari saya dengan latihan tabata seluruh tubuh di rumah.Latihan di rumah pada hari Minggu

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komentar 12
  • 작누💓
    홈트를 하고 나면 근육이 풀이니 시원해지죠
수고하셨습니다
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      행복한일상
      Penulis
      좋은 아침 이예요
일요일도 활기차게 보내세요
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    찌니
    일요일 기상후 홈트 잘하셨네요
좋은하루 보내세요
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      행복한일상
      Penulis
      전신타바타가 운동 효과가 있어서 좋아요 매일 이걸로해요
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    비니비니
    일요일 홈트 수고하셨습니다
즐거운 주말 보내세요
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      행복한일상
      Penulis
      오늘도 즐거운 시간 보내셨나요? 편안한 밤 되세요.
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    별라 
    홈트로 전신을 시원하게 스트레칭 해주셨네요~
건강한 하루 되세요
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      행복한일상
      Penulis
      아침마다 홈트로 해주면 상쾌하게 시작할 수 있어 좋아요
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    샤이너스
    일요일 홈트 수고하셨어요 
응원합니다
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    땡땡이 
    기상하시면서 홈트로 시작해주셨네요
일요일에도 건강한 시작 잘하셨습니다
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    아침햇살77
     좋은 운동 입니다,
 홈트 너무 좋은 운동이죠
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    아침햇살77
     별도 도구가 없어도 되죠.
 짧은시간 운동도 가능하구요.