logo

Sức khỏe / Thể hình

Tập luyện tại nhà vào Chủ Nhật

2025.09.14 06:51
kiểm tra sắt vụn

Vào Chủ Nhật, tôi thức dậy và muốn duỗi người.

Tôi bắt đầu ngày mới bằng bài tập Tabata toàn thân tại nhà.Tập luyện tại nhà vào Chủ Nhật

0
0
bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    작누💓
    홈트를 하고 나면 근육이 풀이니 시원해지죠
수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      좋은 아침 이예요
일요일도 활기차게 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    일요일 기상후 홈트 잘하셨네요
좋은하루 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      전신타바타가 운동 효과가 있어서 좋아요 매일 이걸로해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    일요일 홈트 수고하셨습니다
즐거운 주말 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      오늘도 즐거운 시간 보내셨나요? 편안한 밤 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    별라 
    홈트로 전신을 시원하게 스트레칭 해주셨네요~
건강한 하루 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      아침마다 홈트로 해주면 상쾌하게 시작할 수 있어 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤이너스
    일요일 홈트 수고하셨어요 
응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    기상하시면서 홈트로 시작해주셨네요
일요일에도 건강한 시작 잘하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     좋은 운동 입니다,
 홈트 너무 좋은 운동이죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     별도 도구가 없어도 되죠.
 짧은시간 운동도 가능하구요.