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Kesehatan/Fitness

Menyelesaikan lari sejauh 3km pada hari Jumat pagi

2025.07.04 06:11
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Saya menyelesaikan lari 3 km pagi ini dan sekarang sedang berlatih langkah-langkah saya. Cuacanya bagus dan cerah, jadi cocok untuk lari, tapi saya berkeringat deras. Selamat menikmati Jumat malam yang menyenangkan dan penuh semangat.

Menyelesaikan lari sejauh 3km pada hari Jumat pagi

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komentar 7
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    비니비니
    오늘도 조금만 움직여도 땀으로 샤워를 하네요~
아침 러닝 3키로 수고하셨습니다
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      감사와행복
      Penulis
      비니비니님 감사합니다 
러닝하면 힘들고 땀은나지만 그래도 완주하고 나면 개운하고 좋아요 전 매일은 아니고 이삼일에 한번 러닝해줍니다 즐건 불금보내세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    일찍이 운동산책 나와셔군요

조심해운동 잘하고 오십시요
좋은 하루 되시고요
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      감사와행복
      Penulis
      신나게님 감사합니다 
신나게님도 잘 다녀오셨지요 
오늘도 건강 잘 챙겼지요 
행복한 금요일보내세요
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    깐데또까
     금요일 맑은 공기와 함께 3키로 러닝 
수고 많으셧어요
 흘린땀은 보람있고 성취감도 크지요
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    땡땡이 
    금요일에도 아침 러닝 더운데 고생하셨네요
오후 시간 시원하기 보내세요
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    작누💓
    3키로 완주 달성 멋지십니다~
늘 지치지 않고 안전하게 운동하시길 바라요~