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Kesehatan/Fitness

Setelah makan siang, saya naik 50 lantai tangga

2025.05.02 17:51
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Setelah makan siang, saya naik 50 lantai tanggaSaya berjalan bersama ibu di lantai 16.

Sisanya saya jalan sendiri

Saya berjalan sambil memegang ponsel dan bingung apakah saya sudah berputar 2 atau 3 kali, tetapi berdasarkan foto verifikasi dan jumlah langkah, benar bahwa saya telah menaiki 50 lantai!

Saya mencoba memotret langit dari lantai 16.Setelah makan siang, saya naik 50 lantai tangga

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komentar 11
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    땡땡이 
    50층까지 수고하셨어요 
대단하세요~~
불금 즐저되세요 ~~
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      더달달
      Penulis
      감사합니다~
땡땡이님도 굿밤되세요
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    쩡♡
    오늘도 50층 계단 오르기 대단하세요
틈틈히 할수 있는 운동이라 좋아요.
근력운동이라 하체강화에 도움되죠
꾸준한 운동 💪 으로 건강 잘 챙기세요.
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      더달달
      Penulis
      확실한 루틴으로 잘 자리잡고 싶어요!
당뇨인들이 식후운동으로 계단오르기를 꼽는 이유를 알 것 같더라고요! 파이팅해볼게요
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    캐시닥이요
    50층이라니 대단해요
아마 계단오르기 하면서 체력이 더 좋아지나봐요
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      더달달
      Penulis
      점점 더 좋아지나봐요!
예전에는 16층 2번하고 며칠 운동을 못했거든요
체력이 좋아지는 것 같아 기뻐요😍
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    샤이너스
    계단오르기 수고하셨어요
내일도 응원합니다
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      더달달
      Penulis
      응원해주셔서 감사합니다 
내일오 파이팅할게요
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    아프지말자
    대단하세요
어떻게50층을…
너무수고하셨어요~~
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      더달달
      Penulis
      감사해요!
하다보니 매일도 가능할 것 같아요💪
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    강미형
    50층 계단운동 수고하셨어요 
편안한밤 되세요