땡땡이
50층까지 수고하셨어요 대단하세요~~ 불금 즐저되세요 ~~
Après le déjeuner, j'ai monté 50 étages de escaliers.
2025.05.02 17:51
vérifier suggestion ferraille
Le reste, je l'ai marché seul.
En marchant tout en utilisant mon téléphone, je me suis perdu entre deux ou trois tours, mais d'après la photo de certification et le nombre de pas, il semble que j'ai bien monté 50 étages !
J'ai pris une photo du ciel vu du 16ème étage.
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commentaire 11
- 쩡♡
오늘도 50층 계단 오르기 대단하세요 틈틈히 할수 있는 운동이라 좋아요. 근력운동이라 하체강화에 도움되죠 꾸준한 운동 💪 으로 건강 잘 챙기세요.
- 더달달
확실한 루틴으로 잘 자리잡고 싶어요! 당뇨인들이 식후운동으로 계단오르기를 꼽는 이유를 알 것 같더라고요! 파이팅해볼게요
- 캐시닥이요
50층이라니 대단해요 아마 계단오르기 하면서 체력이 더 좋아지나봐요
- 더달달
점점 더 좋아지나봐요! 예전에는 16층 2번하고 며칠 운동을 못했거든요 체력이 좋아지는 것 같아 기뻐요😍
- 샤이너스
계단오르기 수고하셨어요 내일도 응원합니다
- 더달달
응원해주셔서 감사합니다 내일오 파이팅할게요
- 아프지말자
대단하세요 어떻게50층을… 너무수고하셨어요~~
- 더달달
감사해요! 하다보니 매일도 가능할 것 같아요💪
- 강미형
50층 계단운동 수고하셨어요 편안한밤 되세요