Kesehatan/Fitness

Saya telah memenuhi janji dengan saya sendiri hari ini juga~💪

2025.03.21 21:14

memeriksa saran membatalkan

Celana seragam menjadi longgar di pinggang, jadi saya berusaha keras

Saya bisa merasakan efek dari latihan perut ini^^

Itulah sebabnya aku tidak bisa bermalas-malasan.

Hari ini juga kipas angin 50 buah×4 set dengan angin kencang dihidupkan

Sudah selesai, hehe

Saya telah memenuhi janji dengan saya sendiri hari ini juga~💪

komentar 21

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

오늘도 운동약속 잘지키셨네요 
운동 복근은 꾸준히 하시고효과 보세요

2025.03.21 21:22

우블리에

Penulis

효과를 확실히 보고 있어서 게을러지지
않게 마음을 다잡고 하고 있네염^^

2025.03.22 20:36

안레몬

오늘도 50개×4세트 200개 복근운동 성공
이네요. 수고 많으셨어요 👍

2025.03.21 21:32

우블리에

Penulis

성공 했어용~~^^
매일 매일 성공으로 힐링하네염

2025.03.22 20:37

러블리

우블리에님 대단하셔요
옷이 헐렁할정도면
열운하신 보람이
있으시겠어요
역쉬 ~~~~

2025.03.21 21:52

우블리에

Penulis

운동 매니아 였던 시절을 생각하며 
나를 다독이면서 빼먹지 않고 하고 
있네염^^

2025.03.22 20:38

닥리버스

나와의약속이죠
보람차실거에요

2025.03.21 21:59

우블리에

Penulis

하고 나면 개운하고 기분도 좋고
나와의 약속도 지켜서 뿌듯하네염^^

2025.03.22 20:39

감사와행복

나와의약속 실천하고 건강 잘 챙기셨네요 복근운동으로 바지가 헐렁해지면 운동할맛나지요 꾸준하게 실천하시길 응원합니다

2025.03.21 22:11

우블리에

Penulis

넹넹^^ 이래서 매일 매일 나와의 약속을
잘 지키고 있나봐염 이런 결과로 더
나에게 화이팅요 되니까용

2025.03.22 20:40

쩡♡

복근 운동 약속 잘 지키셨네요 
효과를 톡톡히 보고 계시네요
수고하셨어요 ~^^

2025.03.21 22:46

우블리에

Penulis

효과가 이렇게 나타나니 포기할수가
없쥬^^ 내가 생각해도 내가 참 대견
하게 느껴지네염 ㅎㅎ

2025.03.22 20:41

비니비니

바지가 헐렁해지는거 느끼고 싶네요^^:
저 복근운동 하면 되나요? ㅋ

2025.03.21 23:55

우블리에

Penulis

그럼요 그럼요~~ㅎ
해보시면 알꺼예영 
제가 왜 이리 열심히 하는지용

2025.03.22 20:42

땡땡이

약속 너무 잘 지켜주셨네요
고생하셨어요

2025.03.22 00:33

우블리에

Penulis

약속을 지키면 원하는 결과가 있는게
확실하니 안할수가 없네염^^

2025.03.22 20:42

굿맨

홈트 하면서 긍정적인 에너지를 느끼는게 정말 중요하죠! 주말에 행복하게 운동하고, 좋은 꿈 꾸세요! 굿나잇~ 🌟💤"

2025.03.22 02:47

우블리에

Penulis

감사합니당 😁 굿맨님 ~~
늘 이렇게 유리 캐닥님들이 호응해 
주시니 더 열심히 하는거 같아용^^

2025.03.22 20:43

은하수

어제도 복근운동 수고하셨어요
꾸준히 하시니 복근이 탄탄해질거 같아요

2025.03.22 08:16

우블리에

Penulis

점점 그렇게 되고 있어용^^ 
원래 뱃살이 1도 없었던 탄탄한 복근을
으로 다시 돌아가야죵

2025.03.22 20:43

은하수

멋져요 전 물렁살을 다스려야 하는데요 ㅎㅎ
복근운동 넘나 어려운거 있지요
조금씩 해보려고요

2025.03.23 12:02