logo

Squat 5 menit

Squat 5 menit

 

 

Hari ini, di antara latihan penguatan tubuh bagian bawah dari Cash Home Training...

Saya melakukan squat selama 5 menit untuk membentuk kaki saya.

 

 

0
0
komentar 8
  • gambar profil
    H.J
    스쿼트 잘하셨네요. 근력 운동에는 스쿼트가
    최고더라고요.
    • gambar profil
      눈부신날
      Penulis
      가장 기본적인 하체 근력운동이지만 운동 효과도 확실하지요
  • gambar profil
    우블리에
    꾸준히 하면 나의 자세 개선에도 도움
    되는 스쿼트 하시고 건강한 몸 만들기 
    잘 하셨네용
    • gambar profil
      눈부신날
      Penulis
      언제 어디서나 부담없이 하기 좋은 하체 근력운동이지요
  • gambar profil
    보통아이
    스쿼트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    • gambar profil
      눈부신날
      Penulis
      캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요
  • gambar profil
    므찌당당
    스쿼트 운동도 해주셨네요
    캐시홈트 프로그램 괜찮지요
    • gambar profil
      눈부신날
      Penulis
      캐시홈트는 시간이 짧아서 부담없이 하기 좋더라구요