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Peregangan seluruh tubuh

Tabata, yang merangsang otot-otot seluruh tubuh.

Saya mengakhiri latihan pagi saya dengan baik termasuk peregangan.

 

Peregangan seluruh tubuh

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komentar 6
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    다다
    전신 타바타 운동으로 아침 운동 잘해주셨네요 
    하고나면 시원하고 개운하죠 
    • 쩡♡
      Penulis
      오전 운동으로 타바타로 개운하게 잘 풀어줬어요. 좋은 시간 되세요 
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    지은
    스트레칭 하시고 운동
    마무리 해줌 늘 좋더라구요 ^^!
    • 쩡♡
      Penulis
      타바타와 스트레칭으로 근육의 피로 잘 풀어냈어요. 감사합니다.
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    ssul0115
    스트레칭 하고 나면 참 개운해요
    즐거운 주말보내세요
    • 쩡♡
      Penulis
      운동 후 스트레칭으로 근육 피로 잘 풀어줘야 좋네요.^^