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Papan Bebas

Latihan kardio pagi hari

2026.03.05 17:43
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Latihan kardio pagi hariLatihan kardio pagi hari

 

 

 

Saya pergi jalan-jalan di pagi hari

Saya menerima poin prestasi tantangan.

Saya berencana untuk berjalan-jalan di malam hari, tetapi hari ini hujan.

Jika tidak terlalu hujan, saya akan mencoba keluar dengan payung.

 

Kamu juga bekerja keras hari ini.

Semoga harimu menyenangkan dan nyaman~~^^!

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komentar 10
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    담율로
    유산소운동 수고하셨습니다 
캐시도 잘받으셨네요
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      seabuck
      Penulis
      말씀 감사합니다
저녁에는 나가지 못 했어요
대신 헬스 사이클 탔어요
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    이혜진
    새벽 유산소운동 수고하셨어요.
오후 되니 비가 내리네요.
빗길 조심하시고, 행복한 저녁시간 
보내세요.
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      seabuck
      Penulis
      저녁에 집에서 헬스 사이클 탔습니다
말씀 감사드리며, 오늘도 건강한하루 되세요
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    보라카이
    새벽 유산소 운동 잘하셨네요.
내일 운동도 응원합니다.
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      seabuck
      Penulis
      응원 주셔서 감사합니다
이번 주도 화이팅 할게요
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    카시오페아1015
    새벽 유산소 운동 수고하셨어요 
응원합니다
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      seabuck
      Penulis
      새벽에는 너무 일찍이어서 어렵더라구요
전에 넘어진 적이 있어서 실내에서 운동 하고 있어요
말씀 감사합니다
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    우블리에
    혈당 건강을 개선시켜주는 걷기 
운동 하시고 건강도 케시도 잘 챙기셨네염
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      seabuck
      Penulis
      응원의 말씀 감사합니다
그래도 요즘은 해가 점점 빨리 뜨는 거 같아요
즐거운 하루 되세요.