Akhir-akhir ini aku sangat gemar berlari, jadi aku memaksakan diri terlalu keras untuk meningkatkan jarak lari, dan akhirnya, lututku mulai menunjukkan tanda-tanda masalah. Awalnya, aku pikir itu hanya nyeri otot, tetapi rasa sakit yang berdenyut semakin parah setiap kali aku naik atau turun tangga, jadi aku memutuskan untuk memeriksakan diri ke dokter. Direktur tersebut memeriksa kebiasaan lari saya dan area yang sakit dengan sangat teliti. Alih-alih hanya menyuruh saya beristirahat, ia menjelaskan dengan cara yang mudah dipahami mengapa lutut saya meradang, yang memberi saya kepercayaan diri. Berkat perawatan teliti yang diberikan oleh terapis fisik selama perawatan, rasa sakit saya jelas telah berkurang banyak. Suasana rumah sakit rapi, dan saya merasa nyaman karena mereka hanya memberikan perawatan yang diperlukan. Sekarang saya dengan hati-hati mempersiapkan diri untuk kembali berlari. Jika Anda menderita nyeri lutut saat berlari seperti saya, Anda perlu memperbaikinya dengan benar agar Anda dapat menikmati berlari dalam waktu lama.
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komentar 13
:D
꼼꼼하게 알게쉽게 설명해주신게 좋네요
뭐든 적당한게 좋은 것 같아요 ^^
지은
어휴 러닝하다 무릎부상이라니 ㅠㅠ 넘 고생하셨네요
그래도 치료 잘 받으셔서 다행이에요~!
김민정
알기쉬운 설명 좋아요
회복하세요
콘센트
저도 요새 들어 이상하게 무거운 걸 들거나 자세를 급 전환하는 경우 오른쪽 무릎이 좀 시큰거리더라고요. 그래서 괜찮은 정형외과 알아보고 있었는데 좋은 정보 감사해요.
머랭이
아이고 ㅠㅠ 무릎부상당하셨군요
그래도 잘 치료받아서 정말 다행이에요
므찌당당
러닝하면 부상이 많더라구요
잘맞는 병원 가셔서 치료 잘하셨네요
케이스
러닝을 너무 무리하게 하신 거 같아요 치료 잘 받으시고 자세를 교정해 보시는 것도 좋을 것 같습니다
릴리윤
강남 바른 정형외과 치료 후기 잘 봤습니다.
무릎치료 잘 받으셔서 다행입니다.
애플
무릎치료 잘 받으셨네요
무리하지않게 잘 관리하세요
seabuck
엄청 고생 많으셨을 것 같네요. 저도 운동 좋아해서 running 자주 하는데 가끔 발목이나 무릎이 시큰거릴 때가 있더라구요. 지금은 1번 넘어진 이후에 러닝은 중단하고 빠른 걷기 운동 하고 있습니다.
고생 많으셨고 쾌차 응원 드려요
mhuii
부상으로 힘드셨을텐데 필요한 처치만 해주는 곳 잘 다녀오셨네요 경과 더 좋아지시길 바랍니다
임★선
러닝 부상 치료가 잘 되었다니 안심이 됩니다.
정형외과 선택에 도움이 되네요.
작누💓
빠르게 병원 방문 자 해주신거 같아요
잘 고쳐야 다시 운동할수 있죠 진료 잘받으시길 바라요