Bagaimana cara Anda mengatasi trauma akibat kecelakaan lalu lintas?

Saya tidak mengalami kecelakaan lalu lintas secara langsung.

Saat kecil, adikku pergi ke rumah temannya dan karena sudah larut malam, aku diminta untuk menjemputnya, jadi aku berjalan kaki selama 10 menit untuk menjemputnya.

Adik saya akhirnya segera melangkah dengan tergesa-gesa karena takut dimarahi ibu karena sudah larut malam.

Di jalan menuju rumah, ada jalan dua jalur.

Karena jalan sempit dan banyak kendaraan yang tidak melintas, pada waktu itu ada zebra cross tetapi tidak ada lampu lalu lintas.

Saya seharusnya hanya mengatakan agar berjalan sedikit lebih pelan saat itu, dan saya seharusnya memegang tangannya saat pergi.

Adik yang sedang menyeberang jalan mengalami kecelakaan lalu lintas akibat sebuah mobil van.

Saya adalah saksi.

Saat itu usia saya 10 tahun dan adik saya berusia 8 tahun.

Masih jelas dalam ingatan saya saat adik saya berbaring di jalan dan tidak bergerak sama sekali.

Adik saya mengalami luka parah di wajah akibat kecelakaan itu dan telah menjalani lebih dari sepuluh operasi plastik.

Saya telah menjalani operasi besar termasuk operasi menempelkan daging pantat ke dahi.

Saya masih terus menghadapi diri saya sendiri yang gemetar tanpa sadar setiap kali melihat mobil van berwarna yang sama seperti saat itu atau jalan dua jalur tanpa lampu lalu lintas, karena gambaran saat itu masih sangat traumatis bagi saya.

Saya juga pernah menjalani pengobatan, tetapi mengatasi trauma tidaklah mudah.

Apakah Anda tahu cara mengatasi trauma akibat kecelakaan lalu lintas?