Yogurt, pendahulu probiotik, sangat saya sukai..ㅎ

Saya sudah cukup lama, waktu kecil saya...

Betapa manis dan lezat rasanya ketika orang tua saya pulang dari jalan-jalan dan membeli yogurt untuk saya..ㅎ

Setiap kali acara seperti piknik atau kompetisi olahraga sekolah, Anda selalu menyiapkan yogurt yang berharga, jadi itu adalah makanan jiwa.. Ketika besar, saya bahkan membuat yogurt sendiri untuk memberi makan anak-anak..

Baru-baru ini di TV, seorang ahli muncul dan mengatakan bahwa satu botol kecil yogurt sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan probiotik tubuh kita selama satu hari.

Setiap pagi saat bangun tidur, saya minum air dan kemudian makan satu yogurt. Jika ingin makan lagi di tengah hari, saya juga makan satu lagi, haha. Suami saya telah menjalani operasi lambung, jadi dia membeli yogurt yang lebih berkualitas, sementara saya tetap makan yogurt asli seperti biasanya. Haha. Yogurt atau Yakult... meskipun namanya berbeda tergantung perusahaan, saya juga makan apa saja secara acak... pasti sama saja, kan... apa... haha.

Saya sampai saat ini tidak pernah mengalami sembelit selain sekali saat hamil bayi, karena saya tidak makan apa-apa selama kehamilan.. pasti ada bola yogurt, kan.. haha