Bagaimana biasanya Anda mengelola mati rasa di kaki?

Biasanya kaki sering kesemutan.

Musim dingin cukup baik, tetapi dari musim semi hingga musim gugur...

Terutama saat cuaca mulai panas seperti sekarang, mereka melakukannya setiap hari.

Saat malam tiba, gejalanya bisa menjadi lebih parah dan sulit tidur.

Setelah melakukan pijatan pada kaki, sedikit membaik.

Kadang-kadang terlalu bergantung hanya pada pijatan saja

Saya merasa agak terbebani untuk minum obat, karena saya cukup sensitif terhadap obat.

Sepertinya ini adalah gejala yang biasanya muncul seiring bertambahnya usia.

Bagaimana biasanya Anda mengelola rasa kesemutan di kaki seperti saya?

Apakah ada cara yang baik untuk dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari?